3 semaines de menus pour retrouver la ligne en 2021

Je ne sais pas vous, mais moi, avec le stress du covid, le confinement etc, et ben on a compensé sur la nourriture en décembre et sans oublier le froid nous a donné des envies de raclette, sans compter sur la galette !

Bref c'est le moment de se reprendre.

J'ai envie de t'aider dans ta remise en forme en te donnant 3 menus donc pour 3 semaines.

Je vais respecter ses menus à la lettre car je connais leur incroyables potentiels sur ma silhouette et sur ma forme.

Bien sûr je continue mes séances de sport quotidiennes : si tu veux une séance gratuite contacte moi, ça pourrait bien te changer la vie <3.



Menu de la semaine pour maigrir

Menu de la semaine pour perdre du poids

Menu de la semaine pour perdre du poids

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